Running Club Wasas höstsäsong 2026 börjar tisdagen den 11 augusti kl. 18:15 och innehåller 10 ledda träningar.

 

Höstkursens pris är 105 € (studerande 95 €). De ledda träningarna hålls i Vasa på tisdagar: 11.8–13.10.2026.  

Träningarna hålls utomhus och varar cirka 60–75 minuter per gång. De flesta träningarna ordnas nära Vasa centrum, men vissa pass, såsom terränglöpning och trappträning, hålls naturligtvis lite längre bort. Om träningen inte kan genomföras på grund av väderförhållanden (eller annat tvingande hinder), flyttas passet till slutet av säsongen.

​

RCW:s löpskola har varit verksam i Vasa sedan 2015. Under sommarträningen finns två nivågrupper: lugnare och snabbare. Båda grupperna är öppna för alla löpare som kan springa minst 5 km i ett sträck. Som riktlinje rekommenderas att deltagare i den lugnare gruppen klarar 5 km under 32 minuter och i den snabbare gruppen under 26 minuter. Träningarna för båda grupperna hålls på samma plats på tisdagar kl. 18:15, men grupperna får egna instruktioner. De veckovisa träningarna innehåller bland annat löpteknik, intervaller, backträning och terränglöpning.

​

Anmälnings- och deltagarvillkor:

​

Anmälan är bindande. Efter anmälan skickas en faktura till deltagaren via e-post. Platsen i löpskolan bekräftas när kursavgiften är betald i sin helhet senast 9.8.2026. Betald kursavgift återbetalas inte och överförs inte till en annan säsong, om inget annat anges nedan. Vid förhinder kan deltagaren ge eller sälja sin plats till en annan person. Eventuell överlåtelse ska meddelas arrangören i förväg.

​

Om deltagaren är förhindrad att delta på grund av sjukdom eller skada kan kursavgiften överföras till nästa säsong endast mot uppvisande av läkarintyg eller intyg från hälso- och sjukvårdspersonal. Intyget ska lämnas till arrangören. I övriga fall ersätts inte frånvaro och avgifter återbetalas inte.

​

Arrangören förbehåller sig rätten att göra ändringar i träningsprogram, tidtabeller och träningsplatser av motiverade skäl (till exempel väderförhållanden eller säkerhet). Inställda träningar försöker i första hand flyttas till ett senare tillfälle.  

Löpskolan inkluderar ingen försäkring. Deltagarna ansvarar själva för sitt försäkringsskydd. Deltagande sker på egen risk.